Podcast Helemaal Mentaal helpt jongeren mentaal fit te blijven

Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met prestatiedruk? Wanneer wordt somberheid een depressie? En waaraan herken je een verslaving? In de podcast Helemaal Mentaal zoeken preventiewerkers Hein (25) en Els (29) antwoord op deze en meer vragen van jongeren over mentale gezondheid. Ze vertellen open en eerlijk over hun eigen struggles en ontdekken samen met wisselende gasten tips & tricks om mentaal fit te blijven.

Helemaal Mentaal is te beluisteren via o.a. Spotify en Apple Podcasts, en natuurlijk via onze website. Vorige week lanceerden we de eerste twee afleveringen. Hierna volgen nog drie afleveringen, steeds op woensdag.